Algunas como la acupuntura o la auriculoterapia, reducen el riesgo de ganar peso al dejar de fumar. 2. Conoce los beneficios de dejar de fumar para tu salud. La expectativa de vida es 10 años menor en los fumadores. Pero los beneficios al dejarlo no se hacen esperar y aumentan con el tiempo.
Hábitosy estilo de vida 7.1. La importancia del ejercicio físico 7.2. Desarrollo de hábitos saludables 7.3. Evitando las tentaciones y previniendo recaídas 7.4. La importancia de buscar ayuda para superar la adicción 7.5. Nuevos hábitos, mejor calidad de vida 7.6. La prevención: evitando el consumo de la cocaína 7.7.
LaSociedad Española de Medicina y Familia (SemFYC) destaca que solo hace falta ‘fijar un plan’ para dejar el hábito de fumar. Solo un 5% de personas que lo intentan por sí misma alcanza el
Descargarel PDF. 1. Métete en la ducha. Una ducha puede ayudarte a sentirte más despierto y menos drogado. Aunque una ducha fría te ayudará a despertarte más rápido, una ducha templada también puede hacer el
Descripción La ketamina es un anestésico disociativo que fue sintetizado por primera vez en 1962 y, desde entonces, ha sido usado ampliamente tanto en animales como en personas. Su uso médico es limitado por los efectos adversos de tipo psicodélico que aparecen en la fase de recuperación. Aún así, se trata de un anestésico aún

Unasociedad que fomenta las adicciones. Al menos estos seis criterios menciona el director del Centro Psicológico Self en Salamanca y psicólogo relacional José González Guerras (ver su ficha profesional aquí) en esta entrevista con Adictalia sobre cómo dejar una adicción.. González Guerras ejerce profesionalmente desde hace más

Ayudandoa tu pareja a afrontar y superar una adicción. Ten en cuenta estos consejos para que sea más fácil que la adicción se vaya desvaneciendo. 1. Pon empatía. Sufrir una adicción es duro, pero convivir con una persona con adicción, puede ser igual o peor. Es una situación que puede causar mucha frustración, impotencia, sufrimiento
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